《高考减压魔法书》扫描版[PDF]

中文名: 高考减压魔法书

作者: 杨霞

图书分类: 心理学

资源格式: PDF

版本: 扫描版

出版社: 中国社会科学出版社

书号: 9787500442189

发行时间: 2004年1月

地区: 大陆

语言: 简体中文

简介:

内容介绍：

高考心理压力问题已经成为家有考生的人们年年挥之不去的心痛，越是临近高考，这种重压现象就越是严重与明显，本书从心理保健的角度，针对广大考生在繁重的学习压力下表现出的各种心理不适进行心理指导，本书可供广大读者阅读参考。

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内容截图：

目录:

前言 20天的自我超越

第一部分 战胜自我

第二部分 调整自我

第三部分 放松自我

第四部分 发泄墙

 

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